为了回应家长关切，做深做实“甬尚家长说”家庭教育品牌，由宁波市妇联，宁波广电集团主办，宁波市家庭教育指导中心、宁波广播电台承办“家长面对面”栏目第三季第4期《初升高衔接这样做，才能“接得稳”！》。 嘉宾介绍 周妈 宁波知名教育博主 周妈讲宁波升学短视频号主 张爸 镇海中学毕业生家长 资深高中化学老师 
（点击图片观看完整视频） 初升高衔接的普遍焦虑点 
现如今家长在孩子初升高衔接阶段最关心和焦虑的问题是什么？ 1.焦虑孩子住校生活 多数孩子初中走读，高中首次住校，家长担忧孩子是否能适应高中独立生活，关心学校寝室条件、人际关系等情况。 2.担忧高中学习难度 高考作为具有选拔性质的重要考试，与中考相比，不仅考查范围更广，知识深度和复杂度也大幅提升，因而高中的学习难度明显增加，担忧孩子进入高中后难以跟上学习进度。 3.困惑升学政策体系 家长对三位一体、强基计划等升学政策缺乏清晰认知，不确定哪类政策符合自家孩子的实际情况，也不清楚应如何提前规划与准备。 在高温天气里孩子参加军训，家长通常会有哪些担忧呢？ 张爸结合自身多年班主任的经验谈到，高中军训叠加了高强度体能消耗、严格纪律约束与全新集体环境三重挑战，父母的担忧也集中在这些方面。此类操心实属正常，且可通过充分准备加以化解。具体可从三方面着手： 1.物资保障需全面细致 防晒防暑层面，需准备高倍数、防汗型防晒霜或防晒喷雾，同时备好无酒精型藿香正气水、风油精等应急物品；防蚊方面，可配备驱蚊花露水；衣物上，建议准备纯棉柔软的运动袜，以适配军训期间的频繁活动。 2.正向引导，避免负面暗示 应降低对军训 “吃苦” 的消极预期，转而向孩子赋予积极意义，不提前灌输 “你可要受苦了”“坚持不住就打电话” 等负面话语。家长可以正面引导孩子说：军训是一次锻炼意志力、结交新朋友的难得机会，亦是一段独特的人生体验。 3.倾听共情与远程鼓励 与孩子通话时，“倾听” 应重于 “说教”。当孩子抱怨训练辛苦时，首先需表达共情，而不是急于给出 “你要坚持” 的生硬指导，多向孩子传达信任与鼓励。 父母的 “操心” 源于爱的本能，而将这份 “操心” 转化为 “智慧的准备” 与 “信任的放手”，则是家长在孩子成长过程中需要修习的重要功课。高中军训这段独特的经历，不仅会成为孩子成长记忆中的宝贵财富，也终将成为家庭故事里，关于 “成长” 与 “信任” 的生动篇章。 
中考结束后，是否需要利用暑假进行初升高衔接工作？ 张爸认为，因为高中学业难度的跃升以及学习方式的转变，初升高衔接有其必要性，但需遵循科学规划、适度安排的原则，避免走向 “完全躺平” 或 “过度内卷” 的极端。暑假的真正意义，不是提前奔跑，而是调整呼吸，为下一段旅程储备从容前行的底气，所以跟孩子交流很重要，一定要孩子同意再给他安排街接事项。 主要需要关注孩子哪些方面呢？ 一是学业准备，可优先选择未来将作为高考科目的内容，聚焦高考科目衔接。 二是升学路径，需综合孩子的个人情况（成绩、兴趣、性格、潜力）与家庭条件，筛选适配的目标学校，明确方向。 三是心理准备与适应能力，与孩子保持开放、平等的沟通是重中之重。升学是孩子的人生大事，其意愿、感受与想法必须得到充分尊重，应通过共同探讨确定选择。 四是政策与信息，早了解、早规划，充分利用官方渠道，及时掌握升学政策与目标学校信息。 在准备过程中，同时关注孩子学习习惯的养成、综合能力的提升及心理素质的锻炼，这些因素对孩子长远发展的影响，远大于单次考试的分数。高中并非升学终点，而是新成长旅程的起点。每一次选择都承载着对未来的期盼，但比选择更重要的是陪伴孩子认识自我、接纳挑战的过程。当孩子感受到理解与支持，而非被强行推向特定方向时，其内在成长动力才能真正觉醒。升学路上，家长与孩子共同书写的成长故事，远比最终的升学去向更珍贵。 
高中住宿适应的多重担忧 目前宁波几所高中的住宿情况如何？存在入住率变化、宿舍卫生间使用紧张等问题吗？ 周妈和我们谈到，目前城区高中除二中与宁波科创中学外，其余均具备住宿条件。在住宿条件上，新学校与民办高中整体较好，而老学校也在积极进行翻新工作以改善住宿环境。 在学生住宿选择上，高一新学生大多倾向住宿以体验集体生活。但在进入高三后，因学业压力增大、时间紧张，走读学生占比显著上升，以贴合高强度备考需求。在住宿生活中，其实男女生都容易出现卫生间使用紧张的情况，但关键还是在于宿舍的沟通与时间分配上。 家长应做好哪些准备，以帮助孩子更好地适应高中住宿生活？ 孩子开启住宿生活后，家长亦需同步调整自身角色与教养方式，具体可从四方面着手： 一是物资准备。与孩子共同规划住宿物品清单，包括床上用品、洗漱用品、常用药品、学习用品等。让孩子自己主导整理过程，借此培养其独立能力。 二是心理建设。与孩子预演住宿可能面临的挑战，如室友关系、时间管理、想家情绪等，帮助其做好心理预判。 三是保持适度沟通频率。约定每周固定时间交流，避免因频繁联系干扰孩子融入新环境。 四是建立高效家校联系。主动了解学校宿舍管理规定及辅导员联系方式，面对问题时，优先信任学校的处理能力，不盲目过度干预，同时确保对孩子在校情况的知情权。 初升高学习模式的转变 
不同学校物理、化学、生物的赋分情况如何？ 重点高中学生的赋分成绩通常集中在 80-90 分区间；而普通高中学生能达到 90 分赋分的学生数量极少，超过 80 分即可算作优秀水平。与理科不同，普通高中学生的文科赋分表现更为理想，多数学生经过合理备考就可达到这一水平。 是否需要提前进行补习或是自行预习？ 无论是补课还是自习，其核心在于学生的学习态度。不同的学习状态需适配不同学习方式：对于学习自觉性较弱的学生，若不借助补习班这类外力约束，就容易在家沉迷手机；学习自觉性较强的学生，在家或去图书馆自习，也能取得良好效果。此外，基础较差或要学强基拓展竞赛等内容的孩子可能也需要借助外力。每位学生的升学目标不同，其对应的学习节奏也必然存在差异，需结合自身情况选择合适的学习路径。 孩子能否适应高中的学习模式，主要取决于哪些方面？ 张爸认为高中学习要实现高效推进，需重点把握三大核心要素： 一是高效的方法与策略。“时间战术” 与 “题海战术” 在高中阶段已不再可行，科学的策略与学习效率才是关键所在。 二是自主学习的核心能力。高中教师不会像初中阶段那样 “手把手” 教学与反复督促，学生必须完成从 “被动接受知识” 到 “主动探求答案” 的转变，这是适应高中学习、实现学业发展的第一法则。 三是强大的内在心智。高中阶段竞争激烈、高手如云，且考试频次高，学生面临着巨大的压力。因此稳定的心态与坚韧的毅力，往往比单纯的智商优势更能决定学生的学业高度与长远发展。 
对于广大新高一学生而言，高中生活已从军训启程，在今年夏季热浪的考验中正式拉开帷幕。在此过程中，各位家长朋友们应充分信任孩子，为孩子筑牢后勤保障，给予足够的空间让孩子自主探索。相信他们定能顺利适应并拥抱高中生活，以勇敢的姿态不断突破自我，成长为更优秀的自己。 |
